Гормоны щитовидной железы трииодтиронин (ТЗ) и тироксин (Т4) служат чем-то вроде спичек, пламя которых активизирует процессы сгорания в клетках. Они определяют интенсивность обмена веществ в наших 70-ти триллионах клеток, а тем самым и масштабы сжигания жира. Если железа работает хорошо, то ТЗ и Т4 поставляются для плавления жира в достаточном количестве. Однако ей требуется много микроэлемента йода, который на две трети является составной частью ее гормонов. Поэтому следует использовать в пищу йодированную соль.
Гормоны, которые помогут похудеть
Гормон роста активизируется по ночам, способствует делению клеток и омоложению тканей. Это лучшее средство для формирования стройной фигуры из всех, созданных природой.
Норадреналин и адреналин пробуждают, концентрируют внимание и активизируют. Оба вещества стимулируют так называемую адренергическую стрессовую систему, расширяют венозные сосуды сердца. В результате сердце и система кровообращения получают возможность работать с огромной производительностью. Совершенно ясно, что теперь мышечные клетки требуют для сжигания больше молекул жира.
Кортизол — это так называемый гормон-стероид из надпочечников, синтезированный на основе холестерина. Он вдыхает в нас бодрость и начинает активную деятельность уже с утра, когда мы еще спим, так как активизируется от первых солнечных лучей.
Гормоны стресса представляют собой часть установки для сжигания жира в нашем теле. Сладости и сладкие напитки ограничивают их производство и способствуют увеличению избыточного веса. А приведенные в наших списках естественные продукты питания, напротив, активизируют их производство в собственных тканях желез или нервных тканях. Гормоны стресса помогают нашим жировым клеткам освобождаться от обременительного избытка триглицеридов.
