Сухофрукты богаты витаминами и минералами. Их рекомендуют потреблять все без исключения. Они прекрасно подходят для перекусов, полдника. В таких продуктах сохраняется здоровье свежего фрукта, но при этом жидкости в них намного меньше, а значит, концентрация полезных веществ значительно увеличивается. Среди всех сухофруктов специалисты выделяют три, которые являются наиболее полезными, а значит, потреблять их следует как […]