Диета

Диета при холестерине
Слишком высокий уровень холестерина, вероятно, имеет каждый второй житель Земли. Иногда это может быть обусловлено генетически, но в большинстве случаев
Подробнее
Диеты мира
Стройная фигура, красивая кожа и более низкий риск развития заболеваний. Жительницы некоторых стран знают, что такие эффекты могут быть достигнуты
Подробнее
Ягоды годжи
Как в интернете, так и в прессе продолжается активная реклама ягод годжи, которые являются «успешным решением всех возможных проблем с
Подробнее
Витамины и минералы
С приходом весны многие замечали усталость, слабость, сонливость и некоторое стрессовое состояние всего организма, когда буквально все валится из рук.
Подробнее
Диета Хафер
Основной принцип так называемой диеты Хафер основывается на том, чтобы избегать потребления в пищу продуктов питания, богатых фосфатами. К таковым
Подробнее
Новогодняя диета
Новогодние праздники – прекрасная пора. Особая сказочная атмосфера, подарки, смех и радость – все это не оставляет нам ни минуты
Подробнее
Диета по группе крови
Чтобы сбросить «лишний жир», нужно убрать из своего холодильника те продукты, которые не подходят вам – это основа диеты по
Подробнее
Квашеная капуста
Преимущества квашеной капусты отмечал еще Гиппократ. Она очищает организм, имеет противоопухолевое действие, укрепляет выносливость и позволяет избавиться от похмелья. Покупая
Подробнее
Овсянка
Поиграем в ассоциации. Великобритания, пятичасовой чай, старинные замки, утончённые лорды и… «Овсянка, сэр!». Почему именно она? Неужели страшно богатые обитатели
Подробнее

Диета как необходимость

Для тех, кто ведёт здоровый образ жизни, диета является осознанной необходимостью.
Сбросить 6-8 кг? Не проблема! Всего за две недели! Можно не только избавиться от лишних килограммов, но и прочих застоявшихся вредных веществ. Суть состоит в употреблении продуктов в жидком состоянии.

Рекомендации

  • Запрещается при почечных заболеваниях!
  • Нельзя употреблять кетчуп и майонез, молочные продукты, спиртное, газированные напитки, сладости и манную кашу.
  • Мед, кисель и прочие продукты с высоким содержанием сахара нужно также исключить и рациона.

Разрешенные продукты

  • Нежирные куриные бульоны.
  • Кисломолочная продукция с низкой жирностью.
  • Различные компоты без сахара.
  • Овсянка, гречка в виде каш.
  • Жидкие овощи, фрукты.
  • Вода, чай и кофе (не более четырех чашек за день)
Поделитесь с друзьями:

Оцените: