Диета

В чем польза имбиря
В России имбирь начал приобретать популярность сравнительно недавно. В зарубежных странах он издавна использовался в качестве элитной пряности, так как
Подробнее
Чем опасен белый сахар
В последнее время идет достаточно активное обсуждение того, насколько вреден сахар для человека. В древности в качестве подсластителя использовался мед,
Подробнее
Диета на гречке
Часто, люди, желающие быстро похудеть, прибегают к монодиетам, основанным на присутствии одного продукта в рационе. Достаточно спорный метод похудения, о
Подробнее
Рыбная диета для похудения
Известно, что вкус рыбы приходится по нраву не каждому. Однако тем, кто желает быстрее избавиться от лишних килограммов, все-таки стоит
Подробнее
Диета Дюкана
В поиске способа похудения каждая девушка хотя бы раз сталкивалась с понятием «диеты Дюкана», разработанной французским диетологом Пьером Дюканом. Долго
Подробнее
Планирование беременности
Когда мужчина и женщина решают завести детей, это первый шаг к планированию беременности. Сегодня все чаще люди предпочитают именно планировать
Подробнее
Как справиться с анорексией
Про анорексию, болезнь, при которой человек превращается в ходячий скелет обтянутый кожей слышал каждый. Она имеет двойной источник: физиологический и
Подробнее
О вреде жареной пищи
Для многих людей жаренное – самый любимый вид пищи. Однако каждому приходилось слышать о том, что это также самый вредный
Подробнее
Можно ли похудеть на сладком
Решая сесть на диету, девушки настраиваются на полный отказ от сладостей. Но как можно отказаться от нежных десертов? Как лишить
Подробнее
Полезные свойства меда
Целебные свойства меда были обнаружены еще в глубокой древности. Неспроста тогда он мог заменить золото при оплате. Действительно, полезное влияние
Подробнее

Диета как необходимость

Для тех, кто ведёт здоровый образ жизни, диета является осознанной необходимостью.
Сбросить 6-8 кг? Не проблема! Всего за две недели! Можно не только избавиться от лишних килограммов, но и прочих застоявшихся вредных веществ. Суть состоит в употреблении продуктов в жидком состоянии.

Рекомендации

  • Запрещается при почечных заболеваниях!
  • Нельзя употреблять кетчуп и майонез, молочные продукты, спиртное, газированные напитки, сладости и манную кашу.
  • Мед, кисель и прочие продукты с высоким содержанием сахара нужно также исключить и рациона.

Разрешенные продукты

  • Нежирные куриные бульоны.
  • Кисломолочная продукция с низкой жирностью.
  • Различные компоты без сахара.
  • Овсянка, гречка в виде каш.
  • Жидкие овощи, фрукты.
  • Вода, чай и кофе (не более четырех чашек за день)
Поделитесь с друзьями:

Оцените: