Для чего нужна йога

Существует множество видов йоги для беременных, полных, для детей и пожилых. Отличаются эти виды йоги спецификой упражнений, но всё же имеют одну общую установку. Какую? Современная мода наложила свой отпечаток и на йогу, но на самом деле это целый физически – философический комплекс по духовному самосовершенствованию.
Для чего нужна йога

Для чего нужна йога?

Йога учит умению концентрироваться. Самым древним учением по йоге считалась«Йога – сутра», написанная индейским философом Паранджами во 2 веке до н.э. Однако на раскопках в Индостане были обнаружены печати с надписями, на которых изображались люди в позах йоги – асанах. Этим печатям около 4 тыс. лет.

Споры о том, когда именно йога стала системой для духовного роста остаются научной загадкой. Трактат о йоге Патанджали «Йога – сутра», или как его еще называют «Афоризмы Патанджали», официально считается первой книгой о йоге. Как и все эзотерические практики, учение передавали как фольклор из «уст в уста», что породило много, а также интерпретаций различного рода. Вот почему сегодня вы можете наблюдать множество ответвлений йоги: нидра, кундалини, крия, раджа, бхакти, карма, и т.д. Когда мусульмане вторглись в Индию, культура смешалась, что отразилось не только на культуре, но и новом течении йоги.

Йог это факир

Йогов – мусульман в Индостане называли «факирами», позже факирами называли уличных фокусников.

  Йога от бессонницы

Вот почему утверждение йог это факир» – не совсем неправильное. Однако, сколько бы у йоги не было названий и множества школ, цель одна достигнуть самадхи.

Одни йоги называют такое состояние «нирваной», другие – «трансом». Считается, что в этом состоянии ничто дурное человека не коснётся: ни смерть, ни болезнь, ни даже грусть и не старость.

Человек, совершенствующий себя, может достичь определенных высот. Так, например, был обнаружен йог, тело которого было погребено 75 лет назад, но при этом оказалось нетленным.
Для чего нужна йога
Новичкам будет полезен Айенгар Б.К.С. «Прояснение йоги» сборник для тех, кто собирается заниматься самостоятельно. В книге более 200 описаний поз йоги, 14 техник для дыхания бандх и крий. Разделы книги разъясняют тонкости нади, чакрам, кундалини. В приложениях вы обнаружите приятный бонус в виде 300 – недельного курса занятий, комплекс упражнений, предупреждающих развитие многих заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Книга Свами Сатьянанды Сарасвати «Систематический курс тантрических техник йоги – крии» тоже очень хороша. Свами рассказывает об истории, крия – йоги и её цели, а также о техниках для достижения наилучшей медитации – дхьяны. О каждой из крий подробно рассказано, при этом заниматься можно в домашних условиях, но при соблюдении всех необходимых этапов.


Поделитесь с друзьями:

Оцените:

Комментировать

Спрашивайте и комментируйте!