Душистый орегано

Орегано (душица, материнка, ладанка) – популярная пряная трава Средиземноморья. Слово орегано означает «горное украшение». Эта трава придает замечательный аромат и вкус блюдам, а нам известна преимущественно в качестве кулинарного ингредиента. Не многие знают, что орегано ценится не только своими кулинарными свойствами, но и в качестве лекарственных и лечебных целей.

орегано фото

Свойства душицы (орегано)

Низкое содержание холестерина и жира, а также наличие витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки и многих других полезных веществ позволяет извлечь выгоду из растения. Внушительный список необходимых минералов продолжают кальций, железо, магний, фосфор, калий и марганец. Душица содержит эфирные масла, такие как карвакрол, тимол, пинена, лимонен, кариофилен и оцимен.

Польза для здоровья

В дополнение к тому, что орегано придаёт хороший вкус пище, он обладает антиоксидантными и лечебными свойствами. Душица фактически используется как средство для лечения. Ниже приведены несколько вариантов для улучшения здоровья с использованием этого средиземноморского растения:

Орегано как антиоксидант

Мощный антиоксидант, найденный в этой траве, розмариновая кислота – соединение, которое поддерживает здоровье иммунной системы, снижает риск преждевременного старения, а также входит в разработку лекарств, борющихся с болезнями сердца. Розмариновая кислота является действенным средством при лечении аллергической астмы.

Орегано против бактерий и грибков

Душица обладает мощными антимикробными свойствами. Эфирные масла, найденные в этой траве, обладают способностью ингибировать рост некоторых видов бактерий, которые являются причиной пневмонии и кучи других инфекций, влияющих на верхние дыхательные пути. Также масло материнки способно остановить рост бактерий, таких как сальмонелла, кишечная палочка, которые могут вызвать серьезные заболевания.

Интересен тот факт, что орегано оказался полезным элементом в уничтожении бактерии лямблии. Эта бактерия попадает в организм через пищу и может вызвать широкий спектр заболеваний от нарушения пищеварения до серьезных проблем со здоровьем. Известно, что эфирное масло из орегано убивает метициллин – золотистый стафилококк (MRSA), устойчивый к антибиотикам, который может вызвать много потенциально опасных инфекций.

Масло душицы содержит тимол, который является общим ингредиентом в жидкости для полоскания рта, уменьшает зубные боли и защищает десны.

Противораковое свойство орегано

Ладанка богата фитохимическими веществами, что, как известно, замедляет рост и пролиферацию раковых клеток. Было установлено, что экстракт этой травы вызывает остановку роста, а также гибель клеток рака толстой кишки, а содержание в орегано карнозола показало многообещающие результаты в лечении различных видов рака, таких как рак молочной железы, крови, кишечника, простаты и рака кожи.

Противовоспалительное и обезболивающее действие

Воспаление – это естественная реакция организма на травмы, инфекции и токсины. Орегано ингибирует воспаление и полезно для лечения болезней, таких как атеросклероз и метаболический синдром. Кислоты, найденные в орегано, обладают противовоспалительным действием против сезонной аллергии и благодаря этому очень полезны при лечении таких воспалительных заболеваний, как ревматоидный артрит, акне мышечна боль, псориаз, зубная боль и так далее. Масло орегано при наружном применении проникает глубоко в ткани и приносит облегчение от боли, ушибов, растяжений, судороги и других подобных травм. Это также помогает в ускорении процесса заживления.

  Профилактика болезней у беременных

Орегано помогает в потере веса

Масло душицы способно помочь в улучшении здоровья пищеварительной системы и в увеличении скорости обмена веществ, что может привести к потере веса, а карвакрол эффективен в предотвращении ожирения.

Душица для лечения инфекции верхних дыхательных путей

Материнка обладает мощными антивирусными свойствами и, следовательно,она полезна при лечении вирусных инфекций. Растение считается подходящим вариантом для лечения наиболее распространенных заболеваний, таких как простуда и грипп. Пары масла часто используются в качестве домашнего средства для борьбы с насморком.

Орегано улучшает пищеварение

Оказывается, это растение полезно в стимулировании потока желчи в пищеварительных органах, тем самым оно улучшает процесс пищеварения.

Душица повышает иммунитет

Она зарекомендовала себя источником питательных веществ, таких как витамин А, витамин С, железо и марганец, которые повышают иммунитет и помогают организму бороться с микробами. Масло орегано увеличивает количество белых кровяных клеток, а также содержит соединение, которое помогает в защите от бактерии иммунной системы.

Душица полезна для сердца

Душица считается великолепным средством, когда речь заходит о здоровье сердца. По данным исследований, употребление этой травы может помочь в снижении холестерина, а также нормализации уровня артериального давления и защите сердца от инфекций.

Преимущества для кожи

Масло душицы, смешанное с кокосовым маслом, используется для профилактики различных кожных заболеваний, в том числе прыщей и угрей. Трава обладает, как было сказано ранее, антиоксидантными свойствами. Это помогает препятствовать старению кожи. Масло душицы признано эффективными в лечении угрей, а его противовоспалительные и антибактериальные свойства способствуют устранению прыщей естественным путём. Применение масла для ножных ванн может помочь снять усталость, устранить отёчность. Используется трава для улучшения состояния кожи головы и грибковых инфекций ногтей.

Преимущества для волос

Масло орегано является мощным средством в защите от перхоти. Просто добавьте несколько капель масла в свой шампунь, чтобы избавиться от этого недуга. В сочетании с другими маслами это растение также помогает в укреплении и росте волос и в устранении вшей.

Масло орегано для женщин

Масло орегано полезно для восстановления женского здоровья. Благодаря этому свойству оно уже давно используется в облегчении менструальных болей.

Душица уже давно признана одним из продуктов высшего качества благодаря своей пользе для здоровья и мощной силе для борьбы с заболеваниями. Общеизвестный факт, что орегано занимает верхнюю позицию в списке самых мощных кулинарных трав в мире. Кроме того, применяя это растение, организм получит антиоксиданты в чистом виде и концентрированной форме. Такая трава, как орегано, при введении в хорошо сбалансированный рацион питания может обеспечить значительные преимущества для здоровья.


Поделитесь с друзьями:

Оцените:

Комментировать

Спрашивайте и комментируйте!