Не секрет, что фаст-фуд вреден для организма, поскольку вызывает набор веса, нарушает обмен веществ и пищеварение. Регулярно принимать такую пищу нельзя. Исследователи пришли к выводу, что такая пища негативно сказывается не только на физическом здоровье человека, но и на психологическом. Если часто потреблять фаст-фуд, можно столкнуться с депрессией.
Ученые из Манчестера выяснили, что при частом употреблении такой пищи вероятность возникновения депрессии увеличивается на 40%. Эксперты подтвердили ранее существовавшие догадки. По их мнению, фаст-фуд надо потреблять редко, а лучше совсем от него отказаться в пользу здоровой пищи, иначе депрессия даст о себе знать. Признаки подавленности, плаксивость и отсутствие желания что-либо делать могут появиться как у взрослых, так и у детей.
Исследователи отмечают, что в такой пище нет витаминов, минералов, а жир зачастую представлен ненатуральный. Это негативно сказывается на сосудистой системе и мозговом кровообращении. Обилие сахара, соли и пищевых добавок приводят к накоплению токсинов в организме. Они негативно сказываются на нервной системе человека. Это провоцирует развитие психических нарушений и депрессии.
Ученых беспокоит тот факт, что фаст-фуд вызывает привыкание. Большинство людей просто не могут от него отказаться, развивается своеобразная зависимость. Специалисты призывают отказываться от фаст-фуда, готовить пищу дома.
Статистика говорит о том, что в России за минувший год потребление фаст-фуда выросло в 2 раза. Людям становится выгоднее поесть вне дома, чем что-то готовить и тратить на это время. Тем не менее исследователи надеются, что популярность фаст-фуда со временем снизится.
