Внешние факторы, использование косметики, ошибки в уходе могут негативно сказываться на здоровье кожи. Если в 20 лет она быстро восстанавливается, то в 30 лет многие ошибки становятся непростительными. Если регулярно совершать ошибки в уходе, к 30 годам можно столкнуться с увяданием. Кожа будет терять эластичность, выглядеть несвежей. Специалисты назвали несколько ошибок, которые могут серьезно навредить коже.
Одна из главных причин появления морщин – обезвоживание организма. К этому может привести слишком частое потребление кофе. Кофеин нарушает водный баланс, поэтому не рекомендуется употреблять его слишком много и часто. Лучше насовсем от него отказаться, тогда кожа будет дольше оставаться здоровой.
Принимать ванну в слишком горячей воде также вредно для кожи. Стоит принимать ванну в воде, которая чуть выше температуры тела человека, но не слишком горячая. Тогда эпидермис сильно не пострадает.
Наносить каждый день слишком много косметики нельзя. Это травмирует кожу, забивает поры, делает кожу нездоровой. В обычный день следует наносить минимум макияжа. Максимум косметики – это только для праздников и вечеринок. Иногда стоит давать коже отдых, отказываясь от косметики хотя бы на один день.
Стресс тоже негативно сказывается на состоянии кожи. Рекомендуется поменьше нервничать, переживать, стараться избегать стресса. Тогда кожа будет здорового оттенка, не будет мешков под глазами и следов усталости.
