Избавляемся от второго подбородка

Кардинально испортить овал лица и его внешний вид в целом способен он – ненавистный второй подбородок. Причин его появления несколько, но основная из них – это ослабленный тонус мускулатуры лица, за счет чего и образуется провисание. Также распространённый фактор – это недостаточный уход за кожей подбородочной зоны. Многие женщины совершают эту ошибку – наносят пиллинги, крема, маски, тоники и другие косметические средства на кожу лица, а подбородочной зоне и шее забывают. А зря, недостаточное увлажнение и питание кожи может также приводить к обвисанию.

К этой проблеме могут привести:

  • резкое снижение веса;
  • наследственность;
  • возраст;
  • малоподвижность и ожирение;
  • заболевания эндокринного генеза и нарушения гормонального фона.

В любом случае, подходить к решению данной эстетической проблемы нужно комплексно, отталкиваясь от возможных факторов ее возникновения.

Методы борьбы

  • Необходимо скорректировать свой образ жизни. Если имеются явные признаки лишнего веса, то необходимо от него избавиться, только резко этого делать не нужно – это не только негативно отразится на организме в целом, но и усугубит ситуацию с провисшим подбородком. Обязательна и ежедневная физическая активность, включающая в себя прогулки, зарядку и тренировки. Также следует поменять все высокие, объемные подушки на компактные и удобные для сна – лучше всего остановить свои выбор на ортопедических моделях.
  • Правильный уход за подбородком и шеей. Основной уход лица следует распространять и на эти области.
  • Упражнения для подтяжки мышц.
  Где отдохнуть в декабре

Упражнения с языком

Вытянуть язык и постараться дотянуться им до кончика носа, затем тянуться до подбородка. Повторяем такое упражнение несколько раз, незабываем – каждый день.

Хлопки

Похлопываем тыльной стороной ладони по подбородку.

Кулаки

Подпираем кулачками подбородок и опускаем голову вниз, как бы упираясь в кулаки, 10 раз.  

Говорим буквы

С максимальным напряжением лицевых мышц проговариваем и тянем звуки У и И.

Видов данной лечебной физкультуры очень много – нужно выбрать те упражнения, которые комфортно выполнять ежедневно.

Массаж

Разогреть мед на водяной бане до теплого состояния, нанести на подбородочную зону и растирать по направлению к ушам, продолжительность — 10 мин.

Гидромассаж

Струей воды обрабатывать проблемную зону в течение минуты.

Салонные процедуры

Хорошо помогают:

  • Фотоомоложение;
  • Лифтинг;
  • Мезотерапия;
  • салонные маски;
  • миоститмуляция.

Хирургические вмешательства (ментопластика, минилипосакция)

Чтобы не прийти к этой проблеме, необходимо исключить из своей повседневности факторы, влияющие на возникновение этого эстетического дефекта.