Кардинально испортить овал лица и его внешний вид в целом способен он – ненавистный второй подбородок. Причин его появления несколько, но основная из них – это ослабленный тонус мускулатуры лица, за счет чего и образуется провисание. Также распространённый фактор – это недостаточный уход за кожей подбородочной зоны. Многие женщины совершают эту ошибку – наносят пиллинги, крема, маски, тоники и другие косметические средства на кожу лица, а подбородочной зоне и шее забывают. А зря, недостаточное увлажнение и питание кожи может также приводить к обвисанию.
К этой проблеме могут привести:
- резкое снижение веса;
- наследственность;
- возраст;
- малоподвижность и ожирение;
- заболевания эндокринного генеза и нарушения гормонального фона.
В любом случае, подходить к решению данной эстетической проблемы нужно комплексно, отталкиваясь от возможных факторов ее возникновения.
Методы борьбы
- Необходимо скорректировать свой образ жизни. Если имеются явные признаки лишнего веса, то необходимо от него избавиться, только резко этого делать не нужно – это не только негативно отразится на организме в целом, но и усугубит ситуацию с провисшим подбородком. Обязательна и ежедневная физическая активность, включающая в себя прогулки, зарядку и тренировки. Также следует поменять все высокие, объемные подушки на компактные и удобные для сна – лучше всего остановить свои выбор на ортопедических моделях.
- Правильный уход за подбородком и шеей. Основной уход лица следует распространять и на эти области.
- Упражнения для подтяжки мышц.
Упражнения с языком
Вытянуть язык и постараться дотянуться им до кончика носа, затем тянуться до подбородка. Повторяем такое упражнение несколько раз, незабываем – каждый день.
Хлопки
Похлопываем тыльной стороной ладони по подбородку.
Кулаки
Подпираем кулачками подбородок и опускаем голову вниз, как бы упираясь в кулаки, 10 раз.
Говорим буквы
С максимальным напряжением лицевых мышц проговариваем и тянем звуки У и И.
Видов данной лечебной физкультуры очень много – нужно выбрать те упражнения, которые комфортно выполнять ежедневно.
Массаж
Разогреть мед на водяной бане до теплого состояния, нанести на подбородочную зону и растирать по направлению к ушам, продолжительность — 10 мин.
Гидромассаж
Струей воды обрабатывать проблемную зону в течение минуты.
Салонные процедуры
Хорошо помогают:
- Фотоомоложение;
- Лифтинг;
- Мезотерапия;
- салонные маски;
- миоститмуляция.
Хирургические вмешательства (ментопластика, минилипосакция)
Чтобы не прийти к этой проблеме, необходимо исключить из своей повседневности факторы, влияющие на возникновение этого эстетического дефекта.
