Как бороться с изжогой при беременности

Изжога – дискомфортное состояние будущей мамы, характеризующееся жжением в груди. Изжогой страдают более 60% беременных.

Причины появления изжоги

Основных причин, как правило, две:

  1. Первая – это повышенный гормон прогестерон расслабляет сфинктер пищевода и происходит заброс содержимого желудка в пищевод, вызывая изжогу.
  2. Вторая – по мере роста малыша в утробе матери, матка начинает давить на соседние органы, в частности на желудок, и, вследствие такого надавливания, даже малый объем пищи из желудка попадает в пищевод.

Второстепенными факторами, вызывающими изжогу, являются:

  • жирная, острая, соленая пища;
  • сладкие, мучные изделия;
  • обильный прием пищи;
  • газированные напитки;
  • принятие лежачего положения сразу после принятия пищи.

Способы лечения изжоги

При наличии жжения в районе пищевода, будущей маме рекомендуется обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Так как даже временная изжога может в дальнейшем вызвать раздражение и эрозию пищевода.

  Как управлять сном

После проведения необходимых анализов, специалист назначит прием антацидов. Эти препараты обволакивают пищевод, выполняя защитную функцию при раздражении слизистой забросами содержимого желудка. Антациды безвредны для мамочки и будущего малыша, они начинают действовать моментально и не высасываются в кровь. Какой именно антацидный препарат выбрать, решает только специалист.

Общие рекомендации профилактики изжоги во время беременности, следующие:

  1. Дробное питание.
  2. Медленное и тщательное пережёвывание пищи.
  3. Сбалансированное питание, богатое клетчаткой.
  4. Отказ от узкой и тесной одежды.
  5. После приема пищи желательно прогуляться минут 30.
  6. Организовать спальное место с приподнятым изголовьем.
  7. Краткосрочный эффект устранения изжоги имеет выпитый стакан молока.
  8. Чайная ложка растительного масла также обладает антацидным действием, мягко обволакивая пищевод.


Поделитесь с друзьями:

Оцените:

Комментировать

Спрашивайте и комментируйте!