Многие относятся к пониженному давлению несерьезно, так как для жизни оно опасности не несет. Однако это большая ошибка: постоянные понижения артериального давления говорит о нестабильной работе сердца и сосудов.
Симптомы низкого давления
Распознать понижение артериального давления легко по его явным симптомам:
- ощущение усталости и слабость;
- шум в ушах, ухудшение зрения, картинка в глазах расплывается;
- головная боль;
- обильное выделение холодного пота;
- невозможность резко двигаться (может привести к потере сознания);
- тошнота (особенно у беременных женщин).
Помимо этого, так как кровь течет медленно, то и внутренние органы получают недостаточное количество кислорода и необходимых им веществ, а, значит, начинают хуже функционировать.
Низкое давление невозможно излечить, так как в большинстве случаев его развитие лежит на генетическом уровне.
Быстрое повышение давления
Повысить артериальное давление возможно в домашних условиях несколькими способами. Среди них:
- тонизирующие средства;
- прием ванны;
- точечный массаж;
- медицинские лекарства.
Теперь стоит рассмотреть принцип воздействия на давление каждого из этих средств.
- Тонизирующие средства.
Хороши они тем, что из легко достать и нет необходимости в рецепте врача. Сюда относятся: кофе, элеутерококк и женьшень.
Кофеин помогает сузить сосуды, благодаря чему ощущение слабости пропадает. Однако результат надолго не задерживается. В конце концов, сосуды возвращаются в прежнее состояние, а порой расширяются еще больше. Со временем организм привыкает к такому воздействию, и, в итоге, приходится увеличивать количество порций для получения желаемого эффекта.
Женьшень – средство, помогающее не только разово поднять давление, но в и в целом привести его состояние в норму при периодическом приеме. Но не стоит забывать о том, что это лекарственное растение, а, значит, имеет противопоказания.
- Прием ванны.
Вариантов водных процедур, помогающих повысить давление, множество. Хороший эффект дают ванны для ног. Две емкости наполняются водой: одна – теплой, вторая – холодной. Процедура заключается в поочередном опускании ног в каждую из емкостей на 10-15 секунд. Уже через 8-10 повторов можно почувствовать улучшение состояния.
Второй вариант – обливание душем всего тела также с чередованием теплой и прохладной воды. Каждое обливание длиться около 8 секунд.
Обе процедуры нужно заканчивать холодной водой.
- Точечный массаж.
Этот способ предполагает равномерное поочередное разминание следующих областей тела:
- центр затылка;
- верхняя часть плечевого пояса;
- область между лопатками (лучше выполнять костяшками кулака).
- Медицинские лекарства.
Аптеками предлагается широкий выбор лекарств для повышения давления. Как правило, они содержат большое количество кофеина. Они способны избавить от головной боли и головокружений. Однако не стоит на них слишком уповать, так как злоупотребление подобными препаратами может привести к аритмии. Наиболее распространены следующие лекарства, выпускаемые в форме таблеток: Эфедрин, Адреналин, Фетанол и Цитрамон.