Чтобы вылечить болезни сердца и сосудов можно пить полезные напитки, которые благотворно влияют на здоровье в целом, конечно, они не заменят лекарственные средства, но все-таки улучшат состояние человека.
Какие именно напитки стоит употреблять:
- Зеленый чай. Это источник витаминов и антиоксидантов, кроме этого, в нем есть кофеин, который бодрит. Поэтому чай не рекомендуют пить очень поздно. Действие напитка продолжается около 4 часов, поэтому, если нужно взбодриться, лучше напитка не придумать.
- Вода. Чем больше человек пьет воды, тем он моложе выглядит. Норма воды на человека не менее 1, 5 литров. Она разжижает кровь, поэтому, если есть варикоз или проблемы с сердцем не забываем пить больше воды.
- Красное сухое вино. Даже врачи рекомендуют его тем, у кого проблемы с венами и сердцем. Его разрешают выпить даже после инфаркта миокарда, разумеется, в разумных количествах. Это единственный напиток, который благотворно влияет на сердце и сосуды, так как содержит полезные вещества винограда. Считается, что именно ресвератрол помогает вывести токсины из организма. Это мощный антиоксидант и его не бывает в белом вине. Он не только снижает уровень холестерина, но и благотворно влияет на организм, защищает его от атеросклероза.
- Гранатовый сок. Самый полезный для сосудов напиток, и он лучше зеленого чая и вина, так как в нем есть рутин. Он позволяет укрепить стенки сосудов, сделать их эластичными. Вместо таблеток Аскорутин пейте гранатовый сок, он намного полезнее. Правда, в большом количестве он может повлиять на эмаль зубов, но если пить через соломинку, то ничего страшного.
- Кофе. Этот напиток один из самых любимых практически всеми. Натуральный кофе нормализует состояние сосудов, обладает антиоксидантными свойствами. Даже 5 чашек в день не нанесут вреда организму, если нет гипертонии.
Также полезен травяной чай, компот и смузи, лимонная и мятная вода, морс и свежевыжатый сок. Полезные напитки можно приготовить, самостоятельно используя всевозможные рецепты. Все они дарят здоровье и улучшают работу всех органов.
Если лимонная вода очищает организм. дарит витамин С и способствует похудению, то морс позволяет получить массу полезных витаминов и минералов. Его делают из брусники или клюквы, смородины. Эти напитки позволят вылечиться от простуды, повышают иммунитет. Также можно заваривать шиповник, особенно он полезен для тех, кто страдает недостатком витамина С.
Данный витамин также полезен для сосудов и позволяет поддерживать их в отличном состоянии.
