Чаще всего проблемой многих болезней человека являются его бытовые привычки, на которые он просто не обращает внимания. Исключив их из своей жизни, можно сразу увидеть улучшение состояние здоровья, повышение иммунитета и другие плюсы. Поэтому стоит задуматься, а может действительно надо перебороть себя и действовать по-другому, чтобы не было аллергии, проблем с кожей и постоянной вирусной инфекции.
Итак, от каких привычек надо избавиться:
- Убираем из ванной комнаты махровые полотенца. Они постоянно находятся во влажной среде, и являются настоящим рассадником инфекции. Если нет возможности просушить полотенце, постирать его каждый день, то просто используйте для лица одноразовые бумажные кухонные. Кожа наверняка быстро придет в норму. Если проблем с кожей не бывает, то сушите полотенце каждый раз на горячей батарее, а дважды в неделю меняйте.
- Любой текстиль в доме необходимо стирать раз в месяц, а диван и мягкую мебель пылесосить. Пыль, которая скапливается на поверхности ткани, очень вредна для здоровья и может вызывать приступы астмы.
- Шерсть животных тоже очень вредна для организма, поэтому не допускайте его расположения на полотенцах в шкафу или в кровати. Контакт шерсти животного и кожи человека может привести к снижению иммунитета и болезням.
- Редкая влажна уборка поверхностей в доме. Разумеется, пылесос помогает удалить часть пыли, но в любом случае уборка необходима, так как техника не так тщательно собирает пыль по углам и в труднодоступных местах. Поэтому обязательно вытираем пыль и моем пол хотя бы раз в неделю во всех помещениях.
- Проведение дезинфекции тоже должно быть регулярным, если в доме болели гриппом или другой вирусной инфекцией. Старайтесь протереть все поверхности которых касались средствами содержащими хлор, перекись водорода или спирт и выкиньте зубные щетки, губки для посуды, которыми все это время пользовались. Применяйте одноразовые полотенца, простыни, протирайте дезинфицирующими салфетками все от выключателей и дверных ручек, до клавиатуры ноутбука.
Также не стоит держать много вещей и одежды в комнате без специального укрытия. Одежда впитывает пыль и микробы, поэтому ее придется либо часто перестирывать, либо надо убрать в шкаф. Мелкие предметы на столе, различные безделушки также усложняют уборку помещения. Чем меньше вещей на виду, тем проще все помыть и тем ниже вероятность подхватить инфекцию или аллергию.
Позаботьтесь о своем организме, и он вздохнет с благодарностью, так как часто проблема лежит на поверхности и это обычная пыль. Чем меньше квартира, тем сложнее все разложить по местам, ведь вещи нужны постоянно. Поэтому заранее продумайте системы хранения.
