Очень хочется фастфуда

Картофель фри и гамбургеры – очень соленые. Если вам очень часто хочется быстрой пищи, значит, ваш организм дает сигнал, что ему требуется больше соли. Но это не повод начинать каждый день с похода в ресторан быстрого питания. Ведь фастфуд содержит много жира и химических усилителей вкуса, разрушающих обмен веществ! Если вам вдруг сильно захотелось картошки фри, то знайте: вашему организму не хватает кальция.

Очень хочется фастфуда

Если очень хочется фастфуда

Съешьте суши или рыбу! Морепродукты содержат много йодированной соли, что восполнит ее недостаток в организме. А если вы добавите в свой рацион помидоры, то восполните нехватку кальция и заглушите свое желание есть картофель фри. В томатах содержится очень много кальция. К тому же они укрепляют иммунную систему.Морепродукты – лучше любого гамбургера! Они быстро насыщают организм и богаты йодом. Рыба – лучше любого гамбургера!


Поделитесь с друзьями:

Оцените:

Комментировать

Спрашивайте и комментируйте!