Солнце всегда освещает землю, но с приходом лета так хочется выбраться на пляж и подставить себя его лучам. Однако стоит отметить, что не всегда это может быть полезно, а порой и небезопасно, ведь ультрафиолетовые лучи несут в себе не только пользу, но и определенный вред.
На самом деле, если бы у Земли не было озонового слоя, жизнь была бы невозможна, губительная солнечная радиация уничтожила бы абсолютно все. Однако защищенные озоновым слоем и атмосферой Земли люди получают сравнительно небольшое количество ультрафиолета, что позволяет им не просто выживать, а по-настоящему жить. Однако стоит ли активно подставляться солнечным лучам?
Вред ультрафиолета
До земли доходят только лучи среднего диапазона, они могут вызывать:
- Ультрафиолетовую эритему, также известную как сильный ожог кожи.
- Способствуют появлению катаракты, если долго без очков находиться на солнце может произойти помутнение хрусталика глаза, в последствии это приводит к слепоте.
- Оказывают мутагенное воздействие, могут вызывать сбои иммунитета и являются причиной появления самых разных патологий.
Естественно, если человек один раз вышел на солнце, он не получит катаракту, или другое заболевание, речь идет о длительном пребывании под ним. В ограниченном количестве ультрафиолетовые лучи повышают выработку серотонина, основного гормона, влияющего на работоспособность ЦНС, активизируется выработка витамина D, который защищает человека от развития остеопороза и рахита.
Типы поражения кожи УФ-лучами
Всего существует 2 типа поражения:
- Острые поражения. Им предшествуют высокие дозы УФ-лучей среднего диапазона. Короткое воздействие может приводить к ожогам, эритеме и острому фотодерматозу.
- Отроченные повреждения. Длительное повреждение УФ-лучами, может иметь последствия в виде длительных фотодерматитов, солнечной геродермии, фотострания, а также еще целого спектра заболеваний.
Критерий безопасности
Каков критерий безопасности? Все должно быть в меру. Не стоит постоянно ходить без одежды, нельзя загорать в самые жаркие дневные часы, когда солнце нещадно жарит. В такое время лучше прикрыть кожу специальными защитными средствами.
Для использования солнцезащитных очков также есть простой критерий. Конечно, можно использовать их по любому поводу, но это не всегда удобно. Самый опасный момент – в жаркие дневные часы, яркость солнца достигает такой интенсивности, что порой на залитую солнцем площадку больно смотреть. Начинают слезиться глаза, их хочется прикрыть. Многие не обращают на это внимания, ведь немедленных последствий не наблюдается, а зря, именно такое состояние наиболее губительно для хрусталика глаза.
Также следует очень серьезно подумать перед использованием солярия, ведь там загар получается в результате облучения УФ-лампами. Насколько нужен такой загар – решать каждому, но даже если решено прибегнуть к помощи солярия, делать это можно только на сертифицированном, качественном оборудовании, в легальных сертифицированных центрах. В противном случае можно очень сильно навредить организму.
Любой процесс должен быть разумным. Даже лекарство в больших дозах и при неправильном применении становится ядом. Так и УФ-лучи, способствующие при текущих условиях существованию жизни на Земле, при неразумном использовании могут стать самым настоящим ядом и убить человека. Однако при правильном подходе ничего страшного не случится, во всем должна быть мера.
