Почему пить коллаген полезно

Коллаген – это отличная вещь, которая позволяет не только сохранить молодость кожи, но укрепить ногти и волосы, а также улучшить состояние суставов. Именно поэтому при возможности следует пропить курс витаминов, которые содержат коллаген.

Какое воздействие коллагена:

  • кожа разглаживается;
  • увлажняет кожу;
  • позволяет улучшить заживление ранок;
  • пропадают морщины;
  • ногти и волосы становятся крепче;
  • укрепляются кости, мышцы, сухожилия.

Коллаген необходимо принимать с гиалуроновой кислотой и витамином С. Это позволит улучшить усвояемость и в комплексе позаботится об улучшении свойств коллагена. Курс приема длительный, нужно пропить коллаген не менее 3 месяцев. Это позволит улучшить состояние здоровья и внешний вид.

Есть три вида коллагена, которые можно принимать вовнутрь. Бычий, рыбный в капсулах и в порошке. Последний принимать намного сложнее, так как он неприятен на вкус. Однако польза от него тоже есть.

Выбирать коллаген лучше всего по индивидуальным предпочтениям, одним нравится бычий, другим рыбий. Купить данный препарат можно на iHerb и на сайтах аптек.

Не стоит бояться заказывать БАДы, они ничуть не хуже сертифицированных витаминов, ведь уже давно доказано, что коллаген и гиалуроновая кислота помогают обновиться организму и решить основные проблемы с увяданием кожи.

  Польза вегетарианства

Вместо уколов красоты можно использовать оба препарат внутрь. Конечно, в желудке коллаген усваивается хуже, поэтому курс придется пропить больше. Но зато никаких повреждений кожи, возможных промахов врачей. Просто тут эффект наступает медленнее, но зато он пролонгированный. Если филлеры рассасываются, то коллаген, принятый внутрь, действует еще долгое время.

Коллаген — это вид белка, который нужен всему телу. Когда его количество уменьшается, стареет не только кожа, но и ухудшается работа суставов. Коллаген можно пропить после 25 лет, а также при интенсивных занятиях фитнесом. При частых стрессах, курении, употреблении алкоголя тоже рекомендуется пропивать курс коллагена. Незаменим он при гормональных нарушениях в организме.

Если кожа тусклая и сухая, провисает, а также начались проблемы с суставами, то пора пить коллаген.

Рыбный коллаген сейчас используется во многих косметических средствах, например, в шампунях, антивозрастных кремах и сыворотках, в масках для лица и в бальзамах для губ.

Если взяли коллаген не в капсулах, то можно растворить порошок или жидкость в соке, воде. Многие считают, что в порошке средство усваивается лучше, но не всем нравится его вкус.