Статистика говорит нам о том, что большинство беременных женщин имеет ряд заболеваний, которые отражаются на состоянии плода. Чтобы исключить возможный риск для здоровья будущего ребенка и матери, врачи рекомендуют предупреждать патологические состояния. Рассмотрим некоторые направления профилактики.
Способы профилактики болезней у беременных
Первое, что может сделать беременная женщина для защиты своего организма и организма плода, – посвятить себя здоровому образу жизни, правильному режиму дня и укреплению иммунной системы. Когда женский организм получает все необходимо для полноценного существования, начиная от рационального питания и заканчивая здоровой экологической ситуацией вокруг, он значительно меньше подвергается разного рода заболеваниям, свойственным во время беременности.
Вынашивание ребенка – это нагрузка на все системы органов женщины, в частности и на кровеносную, что чревато возникновением варикозного расширения вен. Для профилактики варикоза врачи рекомендуют носить эластичные чулки, которые утягивают сосуды и поддерживают их функционирование, ведь именно сосуды страдают от нагрузок при ходьбе.
Часто беременные жалуются на запоры, которые возникают в результате изменений в организме. Стул должен быть один или два раза в день, если этот ритм нарушается – пора на диету с жидкой пищей и кефиром.
От нарушений выводящей системы организма будущей матери (почек, мочевого пузыря, выводящих каналов) защитят препараты, которые содержат травы, предотвращающие инфекции мочевых путей и усиливающие кровообращение почек. Среди таких профилактических средств – таблетки Канефрон Н.
Большинство будущих мам знакомы с токсикозом, но не у всех он перерастает в патологическое состояние – гестоз. При гестозе усугубляются все существующие болезни женского организма, нарушается функционирование систем и органов, возникают судороги и отечность тела. Профилактика гестоза начинается на третьем-пятом месяце беременности и включает: прогулки на свежем воздухе, рациональное питание, отдых, защиту от стрессов, контроль за количеством тромбоцитов в крови.
Также организм беременной женщины подвержен действию разного рода опасных микроорганизмов, которые вызывают Torch-инфекции. Профилактика Torch-инфекции включает: следование личной гигиене, контроль состояния здоровья, укрепление иммунитета, отказ от беспорядочных половых связей.
