Соковая диета от целлюлита

Целлюлит – это большая проблема, которая знакома почти всем представительницам прекраснейшего пола. Но, добиться гладкой кожи и ее упругости совсем нелегко. Но есть определенные способы, которые можно назвать ключом к успеху.

Чтобы добиться эффекта, нужно включить в каждодневный рацион различные ингредиенты, то есть продукты, которые:

  1. Являются антиоксидантами;
  2. Диуретиками;
  3. Способствуют сжиганию жиров;
  4. Облегчают выведение токсинов.

Конечно, речь идет о натуральных продуктах. Это в первую очередь натуральные соки, где можно легко комбинировать составляющие между собой, и получать такую формулу, которая даст двойной эффект в избавлении от жировых отложений и отеков. А как приготовить такие соки, стоит рассказать подробно.

Лучшие соки от целлюлита

  • Ананас и огуречный сок. Это наилучшее сочетание ингредиентов для получения идеальной кожи. Каждый из этих продуктов обладает отличным диуретическим и очистительным эффектом. Организм интенсивно освобождается от токсинов, которые имеют обыкновение скапливаться, способствуя возникновению целлюлита. Поврежденные ткани возрождаются за счет повышения иммунитета. Если употреблять такой сок ежедневно в течение 15 дней, то видимые результаты появляются очень быстро. Для приготовления сока достаточно взять два свежих ломтика ананаса и один огурец, которые нужно измельчить в блендере. Подслащивать не нужно, но лед добавить можно.
  • Сок черники всегда был лучшим антиоксидантным средством. Маленькие голубоватые ягоды являются чудесным продуктом, который помогает нейтрализовать воздействие свободных радикалов, в результате чего приостанавливается клеточное старение. Именно потому черничный сок – отличное средство для борьбы с целлюлитом. Сок готовится из перетертой в блендере черники и половины лимона. Пить его приятно и полезно с кубиками льда.
  • Сок из цитрусовых фруктов – это источник витамина С. Выпивая его ежедневно по стакану можно бороться с отечностью, жировыми складками. Кожа оздоравливает, так как сок отличный стимулятор естественной выработки коллагена. Эпидермис насыщается изнутри полезными веществами и становится упругим. Цитрусы можно смешивать с такими фруктами, как папайя, ананас. Для приготовления сока достаточно измельчить фрукты в блендере, и пить его охлажденным.
  • О пользе зелени ходят легенды. Действительно, соки из артишока и петрушки – это уникальные средства от целлюлита. Оба ингредиента являются мощными антиоксидантами и разрушителями подкожного жира. А понадобится всего лишь стакан воды, пучок петрушки и один артишок. Все составляющие необходимо взбить в блендере, и выпивать такой состав ежедневно, чтобы добиться потрясающего эффекта.
  Домашнее животное в квартире с детьми. Критерии выбора

Помимо того, что соки приятно пить, они еще и мощное оружие в борьбе с излишками жира. Но, чтобы одержать победу необходимо придерживаться диеты. Она должна быть сбалансированной, и не содержать сахара и жиров. Во время такой диеты следует поддерживать водный баланс и заниматься физкультурой. Это поможет активизировать весь процесс устранения целлюлита.


Поделитесь с друзьями:

Оцените:

Комментировать

Спрашивайте и комментируйте!