Советы по уходу за ступнями ног зимой

Большинство женщин с наступлением холодов начинают усиленно ухаживать за волосами, кожей лица и рук, при этом они забывают уделять внимание ступням. В холода кожа ступней испытывает повышенную нагрузку и им необходимо также уделять больше внимания.

Делайте ванночки для ног

Теплая обувь способствует излишней потливости ног, это вызвано плохой вентиляцией. Эту проблему можно решить, используя ванночки с липой, зверобоем и ромашкой. Эфирное масло мяты придаст тонизирующий эффект.

Два раза в неделю необходимо делать настои из трав и делать с ними ванночки для ног, в которые стоит добавлять эфирные масла.

Увлажняющие крема

Стопы нуждаются в увлажнении, не меньше чем руки. Недостаток витаминов в холодное время года приводит к появлению микротрещин. Для решения этой проблемы, каждый вечер увлажняйте кожу ступней питательным кремом. Зимой необходимо использовать более маслянистые субстанции.

Скрабирование

Кожа ступней становится суше, благодаря чему слой эпидермиса становится толще. Используйте скрабы для ног, для удаления мертвых клеток. Их можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Наносите скраб в то время, когда принимаете ванну. После того как уберете остатки скраба, массажными движениями нанесите крем для ног.

  Детокс - смузи для похудения

Обертывание с маслами

Чрезмерную сухость кожи можно победить, применяя масляное обертывание в виде компрессов.  Для этого можно использовать оливковое или кокосовое масло. Нанесите его на кожу, оберните ноги бинтом или марлей, затем обмотайте пищевой пленкой и наденьте теплые носки. Так нужно просидеть не менее получаса, а затем смыть масло.

Правильно выбирайте обувь

Облегчить страдания и снизить нагрузку на ступни можно ответственно выбрав обувь. Помните, она должна быть из натуральных материалов и строго вашего размера. Носки и колготы выбирайте из натуральных материалов, откажитесь от синтетики.