Теплый салат с лососем и вкусным соусом

  1. Ингредиенты
  2. Способ приготовления пошагово
  3. Видео

Ингредиенты:

  • Лосось свежий — 150 гр.;
  • Картофель беби — 300 гр.;
  • Шпинат — 100 гр.;
  • Йогурт натуральный — 100 гр.;
  • Масло оливковое — 2 ч.л.;
  • Соль, перец по щепотке;
  • Горчица — 1/2 ч.л.;
  • Лимонный сок 1 ст.л.;
  • Сухой укроп — 1/2 ч.л.

Теплый салат с лососем и вкусным соусом пошаговый рецепт с фото

Способ приготовления пошагово:

Нарезаем кубиками лосось и обжариваем его на одной чайной ложке оливкового масла. Картофель нарезаем на половинки, добавляем чайную ложку масла, соль/перец и отправляем в духовку на 30 минут при 180 градусах.
Готовим вкусный соус. Добавляем в йогурт горчицу, масло, которое осталось после жарки лосося, лимонный сок, соль и укроп. Перемешиваем.
На тарелку выкладываем шпинат, кусочки лосося и картофель. Поливаем нашим соусом и готово.

  Лучшие продукты для похудения

Всем приятного аппетита!

Видео:

Похожие статьи

Оцените:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.