Ноябрь – сезон гранатов. Самых спелых, полезных и красивых, которые просто как воздух необходимы всем, а женскому организму особенно. Почему вы узнаете в этой статье. Вот какие свойства граната помогут чувствовать себя прекрасно этой осенью.
Для кожи – море антиоксидантов
Среди продуктов, которые больше всего богаты антиоксидантами, известен шоколад, но высокая калорийность и обилие примесей мешают употреблять его ежедневно или регулярно без вреда для фигуры. Спасением в таких ситуациях может стать спелый гранат – антиоксиданты, которые он содержит в большом количестве, помогают сохранить молодость и не переживать о том, что можно понравиться. Гранат содержит примерно 50 калорий и море витаминов и микроэлементов. Кстати, маски для лица с гранатовым соком делают кожу более матовой и бархатистой, убирая воспаления и недостатки.
Для иммунитета – море витаминов
Даже всего один спелый гранат – настоящая витаминная бомба для всего организма. Именно благодаря витаминам группы В, С и другим он укрепляет иммунитет и помогает восстановить организм после простудных заболеваний и предотвратить их появление. Кстати, корка граната очень полезна – если ее заварить в теплой воде, настоять, получится отличное средство для полоскания полости рта при стоматитах, воспалениях дёсен, ангинах. Гранатовые корки уничтожают болезнетворные бактерии, освежают дыхание и позволяют повысить местный и общий иммунитет для организма.
Для репродуктивной системы
Многие девушки и женщины жалуются на недостаточно регулярный цикл или на то, что менструации постоянно приходят не вовремя и мешают чувствовать себя прекрасно. Любой гинеколог подтвердит, что такое случается из-за нарушений гормонального фона. Гранат блокирует выработку прогестерона, из-за неправильной работы которого цикл нарушается. Поэтому если месячные задерживаются или есть проблемы с циклом, гранат помогает справиться с такими проблемами. А если причиной задержки стала беременность, гранат укрепит здоровье матери и будущего малыша.
При хронической усталости
Осенью многие люди сталкиваются с хронической усталостью – нет сил, не хочется вставать по утрам, а физические нагрузки, вместо бодрости, только вгоняют в сон. Преодолеть такое состояние можно при помощи апельсинов или кофе, но гранат помогает справиться с усталостью. Кстати, профессиональные спортсмены пьют свежевыжатый гранатовый сок при перегрузках – он восстанавливает силы.
