Вода Сасси

Среди огромного множества фантастических «суперэффективных» средств для похудения, таких как голодные диеты и очень сомнительные таблетки, выгодно отличаются простые и проверенные временем методы. Один из них – удивительная вода Сасси. Многие женщины слышали о ней хотя бы краешком уха, но большинство до сих пор толком ничего не знает об этом удивительном напитке.

Вода Сасси

Вода Сасси – рецепт приготовления

По своей сути – это настой листьев мяты, кусочков имбиря, лимона и огурца. Этот простой коктейль действительно имеет огромное положительное влияние на организм и помогает значительно быстрее сбросить лишние килограммы. Все это благодаря комплексу витаминов, минералов и полезных микроэлементов, которые нормализуют пищеварение, сжигают жир, оздоравливают пищеварительную систему и ускоряют обмен веществ.

Коктейль был назван так по имени изобретательницы – популярного диетолога Синтии Сас, которая издала книгу о том, как достичь плоского живота. Настой был только одним из пунктов программы, но оказался настолько эффективным сам по себе, что вода Сасси получила очень широкую известность.

Однако если вы надеетесь только пить данную водичку и лишь за счет этого похудеть – ваши ожидания будут напрасными. Вода Сасси – это не волшебная палочка, а всего лишь эффективный вспомогательный инструмент для борьбы с лишними килограммами. Вам нужно будет придерживаться здорового сбалансированного питания и контролировать количество затраченных килограммов. И, конечно, не забывать о спорте.

Кстати, живой рекламой эффективности этого напитка является его изобретательница, которая может похвастаться не только статусом одного из самых известных диетологов, но и собственной стройной фигурой.

Дополнительный бонус – вода Сасси имеет приятный вкус и прекрасно освежает в жару. Можно даже заметить сходство рецепта с очень популярным коктейлем – безалкогольным мохито.

Как готовить воду Сасси

Для приготовления вам понадобятся:

  • 1 лимон средней величины;
  • 1 средний огурец;
  • 10 листьев свежей мяты (если не можете ее найти, на крайний случай можно взять 1 ст. л. сухой, но свежая намного лучше);
  • 1 кусок свежего имбиря размером примерно 3*3 см;
  • 2 литра чистой родниковой воды без газа. На крайний случай можно взять очищенную, бутилированную или из фильтра.
  Как нормализовать вес

Порядок приготовления:

  • Тщательно промойте все компоненты.
  • Порежьте лимон с кожурой тонкими кольцами.
  • Очистите огурец от кожуры и порежьте толстыми кольцами.
  • Порвите листья мяты на небольшие кусочки.
  • Потрите имбирь на крупной терке.
  • Засыпьте все это в кувшин или банку, залейте водой и поставьте на ночь (10-12 часов) на нижнюю полочку холодильника.
  • После этого времени напиток следует процедить и принимать в течение дня.

Есть также экспресс-вариант приготовления напитка: поместите все компоненты в блендер, а затем смешайте с водой. Поставьте в холодильник на 1 час, процедите – и можете принимать. Но, конечно, более полезным является классический вариант напитка.

Как употреблять воду Сасси

Есть несколько вариантов, как можно употреблять воду Сасси:

В классической программе, предложенной изобретательницей коктейля, напиток нужно употреблять ежедневно вместо воды в течение двух месяцев. Рацион при этом в первые две недели нужно сократить до 1400 калорий, далее – до 1600.

Есть также экспресс-метод, который поможет сбросить 2-3 кг за 4 дня. При нем ваш рацион должен составлять не более 1000 калорий в день, без жирного, мучного, жареного и сладкого. Также сюда следует включить упражнения.

Для поддержания достигнутого результата нужно каждые две недели один день пить вместо обычной воды этот коктейль.

Правила эффективного применения:

  • Надо выпивать в день не менее восьми стаканов воды Сасси (1,5 литра), но не более 4-х литров.
  • За один раз нужно выпивать не более одного стакана.
  • Потребление соли надо сократить.
  • Желательно заменить жир в рационе на оливковое масло и включить в меню орехи.
  • Храните напиток в темном прохладном месте в непрозрачной емкости.
  • Надо исключить кофе и чай на время курса.
  • Обязательными являются физические упражнения и здоровое питание.
  • Последний стакан воды надо выпить не позже, чем за час до сна.

При соблюдении всех этих правил в течение 2-3 недель вы сможете потерять до 5 килограммов.


Поделитесь с друзьями:

Оцените:

Комментировать

Спрашивайте и комментируйте!

  • Зуля

    Sassy Water – действительно простой способ быстро похудеть перед пляжным сезоном.

  • Лида

    Приготовили эту водичку, очень вкусно и сильно освежает. Спасибо за рецепт!

  • Алена

    Сегодня попробовала именно этот рецепт. Получилось вкусно. Насчет похудения от саси-воды не знаю, но то что освежает это точно.

  • Евгения Дмитриевна

    Прекрасный рецепт, спасибо! В оригинале у доктора Сасси так сложно переводить, а у Вас просто супер написано!