Не вызывает сомнений, что кофе является самым популярным напитком во всех странах мира. Сногсшибательный аромат, приятный вкус повышают не только настроение, но и жизненную энергетику.
Помимо вкусовых качеств, кофе полезен для здоровья, поскольку в его составе содержатся уникальные элементы. Благодаря умеренному употреблению кофе улучшается обмен веществ. Но, мало кто догадывается, что чашка утреннего кофе может помочь сжечь излишки жира. Это, возможно, благодаря добавлению в него разных ингредиентов:
- Мед.
- Корицу.
- Масло кокоса.
С этими компонентами можно легко избавиться от нескольких лишних килограммов, при этом не меняя даже образ жизни и питание. Почему эта комбинация настолько сильно действует? Рассмотрим каждую составляющую в отдельности:
- Корица. Сила этой специи известна издавна, и она всегда приносила организму немалую пользу. Корицу рекомендуют в качестве мощного противовоспалительного средства. Антиоксидантные свойства позволяют нейтрализовать негативное влияние свободных радикалов. Корица обладает способностью снижать уровень сахара в крови, путем ускорения метаболических процессов. Сахар под ее воздействием разрушается, и преобразуется в необходимую организму энергию. Это свойство корицы препятствует накоплению жира в теле. Предпочтение отдавать нужно корице цейлонской.
- Огромным подарком природы считается кокосовое масло, преимущества которого для организма можно перечислять бесконечно. Основным полезным свойством можно считать то, что жирные кислоты сразу усваиваются пищеварительной системой, и моментально отправляются в печень. Даже если они не успели превратиться в энергию, то становятся кетоновыми телами, другими словами, в жир они не откладываются. Именно кокосовое масло заставляет метаболизм работать быстрее, и интенсивнее сжигать вновь полученный и отложенный жир.
- Мед тоже сахар, но исключительно натуральный, используемый организмом для выработки энергии. В его составе содержатся необходимые жизненно важные элементы: натрий и железо, цинк и кальций, фосфор, калий. Правильное функционирование организма невозможно, если обнаруживается дефицит фолиевой кислоты, витаминов С и В. В меде они содержатся в достаточном количестве, чтобы покрыть недостаток. Именно эти элементы помогают организму регулировать уровень холестерина в крови, благоприятно воздействуют на нервную систему. От них зависит процесс сжигания жира. Словом, мед – кладезь необходимых питательных веществ. Особенно натуральный — непастеризованный.
Можно в домашних условиях приготовить великолепное средство, которое будет отличной добавкой к утреннему кофе. Для этого понадобится полстакана меда, куда следует добавить чуть больше половины стакана кокосового масла, по чайной ложке молотой корицы и порошка какао. Все составляющие нужно тщательно смешать и хранить в стеклянной емкости в холодильнике. Утром, в чашку свежего сваренного кофе, нужно добавить одну чайную ложку смеси. Получается напиток, который позволит не только получить наслаждение, но и оздоровление организма, возможность быстро сжечь лишние килограммы.
