В зависимости от того, что вы делаете, расход калорий разный. С помощью онлайн калькулятора можно вычислить количество ежедневно сжигаемых калорий при разных родах деятельности. Исходя из полученых данных вы сможете составить свой дневной рацион здорового питания.
Рассчитать онлайн расход калорий
Простой и понятный
Калькулятор рассчитывает энергетические затраты в зависимости от занятий, начиная от простых домашних хлопот до интенсивных занятий спортом.
Можно посчитать расход калорий даже если занимаетесь вязанием!
Основные нагрузки
- Работа за компьютером
- Бег
- Плавание
- Танцы
- Теннис
- Чтение
- Игра на музыкальных инструментах
Всего более сорока различных занятий!
Когда посчитаете расход калорий, то сможете понять, нужно ли вам худеть, или может набрать массу? Смотрите онлайн калькулятор индекса ожирения.