Диета

Антицеллюлитная диета
Почти 85% женщин всего мира страдает от целлюлита. Причем этот эстетический недостаток находят у себя не только толстушки, бесконтрольно поглощающие
Подробнее
Пора толстеть
В современном мире довольно часто встречаются случаи, когда человек, пытаясь сбросить немного веса, заходит за границы нормы, теряет слишком много
Подробнее
Белковая диета
Разгрузочные дни позволяют быстро убрать 1-2 лишних килограмма. При этом такие кратковременные диеты не лишат вас сил и настроения. Разгрузка
Подробнее
Пищевые добавки
В пище содержатся тысячи добавок, таких как консерванты, компоненты, усиливающие вкус и цвет, и другие химические вещества, предназначенные делать обработанные
Подробнее
Ускорение метаболизма
Многообещающая диета от американского диетолога Хейли Помрой, которая помогла похудеть таким знаменитостям, как Дженнифер Лопес, Риз Уизерспун и Венди Уильямс.
Подробнее
Сокотерапия
Для достижения красивого и ровного загара мало провести какое-то время под солнцем. Конечно, это одно из важных аспектов. Но солнечные
Подробнее
Низкоуглеводная диета
Низкоуглеводные диеты хороши тем, что в процессе их соблюдения «раскачивается» метаболизм. За счет активизации обменных процессов отложенный на боках и
Подробнее
Калифорнийская диета
Придерживаясь калифорнийской диеты, вы не только похудеете, но и кардинально поменяете стиль питания, сделав его более правильным и здоровым. Программа
Подробнее
Яичная диета
Этот вариант яичной диеты был разработан в 50-е годы ХХ столетия под названием «диета Майо» (не путать со знаменитой диетой
Подробнее
Жидкая диета
Вы хотите быстро и без ущерба для здоровья похудеть, а потом не набрать вес? Вам поможет жидкая диета – с
Подробнее

Диета как необходимость

Для тех, кто ведёт здоровый образ жизни, диета является осознанной необходимостью.
Сбросить 6-8 кг? Не проблема! Всего за две недели! Можно не только избавиться от лишних килограммов, но и прочих застоявшихся вредных веществ. Суть состоит в употреблении продуктов в жидком состоянии.

Рекомендации

  • Запрещается при почечных заболеваниях!
  • Нельзя употреблять кетчуп и майонез, молочные продукты, спиртное, газированные напитки, сладости и манную кашу.
  • Мед, кисель и прочие продукты с высоким содержанием сахара нужно также исключить и рациона.

Разрешенные продукты

  • Нежирные куриные бульоны.
  • Кисломолочная продукция с низкой жирностью.
  • Различные компоты без сахара.
  • Овсянка, гречка в виде каш.
  • Жидкие овощи, фрукты.
  • Вода, чай и кофе (не более четырех чашек за день)

Поделитесь с друзьями:

Оцените: