Планирование беременности

Когда мужчина и женщина решают завести детей, это первый шаг к планированию беременности. Сегодня все чаще люди предпочитают именно планировать время рождения детей, а не пускать этот процесс на самотек. Многим кажется это излишне формальным, а вот с медицинской точки зрения это возможность правильно подготовить организм обоих партнеров к зачатию ребенка.

Чем начать?

Заранее следует позаботиться о здоровье малыша. Следует соблюсти несколько простых правил:

  • Заранее отказаться от вредных привычек. Необязательно употреблять алкоголь или курить во время беременности, чтобы нанести вред здоровью ребенка. Алкоголь и никотин достаточно долго остаются в крови, поэтому лучше отказаться от подобных привычек задолго до зачатия обоим партнерам, для курения и алкоголя срок – минимум месяц, а лучше больше.
  • Перейти на здоровое питание. Для развития здорового плода недостаточно сытости, нужны полноценные белки, витамины, макро- и микроэлементы, поэтому следует ввести в рацион больше белковой пищи, а также овощей и фруктов.
  • Пройти медицинское обследование. Женщине нужно посетить гинеколога и сделать УЗИ состояния органов малого таза, а в случае выявления проблем, например, воспалительного характера, пройти предварительный курс лечения.
  • Возможно посещение генетика. Мера необязательная, но сегодня есть такая возможность. Всего лишь по анализу крови врач подскажет, какие проблемы могут возникнуть и как их можно избежать, а также, на что обратить пристальное внимание во время беременности.

Повышение вероятности беременности

Для этого женщине следует вести календарь своих менструальных циклов. Идеальный период находится в пределах окончания второй и начала третьей недели цикла. Именно это время сопряжено с овуляцией.

За пару дней до ее начала стоит сделать небольшой перерыв в интимной близости, а также отказаться от посещения бани и даже горячей ванны (естественно, не забывать о личной гигиене, но париться не стоит). Также обоим партнерам стоит оградиться от стресса и конфликтов, так как половые клетки могут снизить активность на фоне стрессовых факторов. Алкоголь не только вредит плоду, но и снижает шансы зачатия в 15 раз. Это ни в коем случае не противозачаточное средство, это яд и естественная реакция организма на отравление.

  Особенности монодиет

Не стоит проводить спринцевание влагалища перед половым актом, может поменяться кислотность слизистой, мужские сперматозоиды погибнут раньше времени, так и не достигнув яйцеклетки. Влияние оказывает даже слюна, поэтому в момент зачатия лучше воздержаться от орального секса.

Повысить шансы зачатия женщина может некоторое время полежав на спине, или подложив подушку под поясницу, так у сперматозоидов больше шансов достичь яйцеклетки и оплодотворить ее.

Самое важное – психологическая готовность партнеров к появлению ребенка. Оба партнера должны быть готовы, что теперь их жизнь изменится навсегда. Она не станет ни лучше, ни хуже, просто принципиально изменится, многие старые увлечения останутся в прошлом, а на смену им придет их продолжение рода – ребенок, который унаследует в себе частичку обоих партнеров.

Ответственный подход к зачатию ребенка – первый шаг на пути к успешному воспитанию детей, становлению матерью и отцом. Следует очень внимательно отнестись к этому периоду и начать вводить изменения в жизнь уже на этом этапе, поскольку в момент беременности и при родах будет сложно еще и привыкать к слишком крутым переменам в жизни.


Поделитесь с друзьями:

Оцените:

Комментировать

Спрашивайте и комментируйте!