Лечение послеродовой депрессии

Вот и успешно прошли роды. Неделя в местном роддоме пронеслась в один миг. Радостный миг встречи с вашими близкими — вы с огромной гордостью представляете вашего маленького члена семьи. И, теперь, счастливая, уже молодая мама оказывается у себя дома, в привычной комфортной обстановке. Вроде, все волнения и беспокойства остались в прошлом. Но,  не все так просто!

Лечение послеродовой депрессии

Эффективное лечение послеродовой депрессии

В течение всех девяти месяцев работа организма была подчинена только одной задаче — вынашиванию ребенка. Безусловно, 9 месяцев не могли пройти даром. В организме женщины начинается новая гормональная перестройка. Первым, на эту перестройку, реагирует нервная система молодой мамы, что особенно проявляется в неустойчивости нервных систем, в срывах, депрессии, повышенной обеспокоенности.

Послеродовую обеспокоенность, в разной степени, испытывают почти половина молодых мам. Необходимо подготовиться к такому повороту событий, не расстраиваться без причины, и всегда помнить, что это лишь временное явление, которое исчезнет в течение последующих недель. Но и сидеть, сложа руки и нервничать каждую секунду, тоже не стоит! Из-за вашего депрессивного состояния, в главную очередь, будет страдать ваш маленький ребёнок. Спросите, где же выход?

Лекарство от послеродовой депрессии

Ответ прост — самое надёжное и качественное лекарство от беспокойств — это кормление грудью. Сложная «матушка» природа хорошо позаботилась не только о вашем малыше, обеспечив его питательным молоком, но и о любимых всеми мамочках. Гормоны, которые перерабатываются в организме кормящей мамы, соответственно являются очень мощными антидепрессантами.

  Договор на платные роды

Ни за что не стоит скрывать от своих близких своё эмоциональное состояние. Поговорите об этом с мужем, расскажите маме, более менее опытными подругам. Самое пристальное внимание необходимо уделить рациональному приему пищи, здоровому отдыху и сну. С питанием конечно всё обстоит просто — все те просьбы, которые нужно исполнять в момент кормления грудью (употреблять только свежую еду, полезные и натуральные пищи являются приоритетными), принесут огромную пользу не только малышу, но и помогут вашему организму окрепнуть и поскорее вернуться в нужное состояние. Что же касается здорового сна и отдыха, то тут, на подмогу молодой матери должна прийти вся семья.

И главный совет молодым матерям — не стоит зацикливаться на своих проблемах, побольше свежего воздуха и общения с любимыми людьми. И радуйтесь ! Произошло прекрасное событие вашей жизни — рождение крохотного человека, маленького существа, которое во всём от вас зависит, и во всём на вас полагается. И рядом с этим человечком меркнут все трудности и неприятности на вашем пути.


Поделитесь с друзьями:

Оцените:

Комментировать

Спрашивайте и комментируйте!