Стокгольмский синдром что это простыми словами

  1. Травматическая привязанность
  2. Признаки травматической привязанности
  3. Немного личного опыта
  4. Видео

Травматическая привязанность или «почему ты не можешь просто уйти»

Почему мы раз за разом возвращаемся к человеку, который представляет опасность для нашего физического и психического здоровья?

Термин «травматическая привязанность» ввёл психолог Патрик Карнес, описавший её как использование одним человеком запугивания, возбуждения и сексуальной физиологии для эксплуатации другого. Иными словами, травматическая привязанность – это сильнейшая эмоциональная зависимость между жертвой и агрессором, возникающая в результате повторяющегося цикла жестокого обращения (нарастание напряжения – насильственный инцидент – примирение – «медовый месяц»).

Стокгольмский синдром что это простыми словами фото

Как и знаменитый «стокгольмский синдром», травматическая привязанность развивается, когда партнёры вместе переживают рискованный и эмоционально заряженный опыт, который странным образом их сплачивает. В обоих случаях мы имеем дело с непредсказуемыми отношениями, ужасом вперемешку с ложной надеждой, и полным отсутствием логики.

Травматическая привязанность – это не только проявление инстинкта выживания, но и «подсаживание» на гормонально-эмоциональные горки. «Хорошие» и «плохие» периоды сменяют друг друга столь неожиданно, что вся жизнь превращается в тревожное ожидание, переходящее в сильнейшее облегчение и даже благодарность за редкие проявления доброты. Жестокость и равнодушие внезапно сменяются раскаянием, нам дарят подарки и говорят комплименты, имитируя заботу и ласковое отношение. Мы получаем непредсказуемое вознаграждение, и именно оно вызывает у нас зависимость от одобрения абьюзера и готовность пожертвовать собой снова ради получения новой «дозы» любви. Причём зависимость полноценную, биохимическую, с участием серотонина, дофамина, окситоцина, кортизола и адреналина. Неслабый нейро-коктейль, не правда ли?

Признаки травматической привязанности

  • Мы ощущаем себя в тупике и не представляем, как разорвать отношения
  • Мы находимся в постоянном страхе спровоцировать партнёра на агрессию
  • Мы начинаем выгораживать партнёра, когда наше близкое окружение настаивает на необходимости от него уйти
  • Если мы всё же решаемся уйти, то испытываем глубокие страдания и непреодолимую тягу вернуться и попробовать «начать всё сначала»
  • Нас преследует хроническое чувство потери контроля над своей жизнью
  Хорошо ли быть домохозяйкой, и что ждет от дамы мужчина

Немного личного опыта

Я десять лет сохраняла связь с человеком, который буквально доводил меня до безумия, но зависимость была сильнее здравого смысла. Мне было 18, я только-только отошла от первого в жизни расставания со школьной любовью, а тут он – заводной, внимательный, умный.

Моё самоуважение зависело от него целиком и полностью. Я преуменьшала отвратительность его поведения и романтизировала его редкие добрые поступки. Я сканировала каждый его жест и каждое слово, выискивая там любовь. Я морила себя голодом, меняла внешность и поведение и всячески подстраивалась, чтобы выйти на первое место в его длинном списке любовниц жертв. Несколько лет спустя мой психолог назвал его моей второй булимией.

Попытки строить новые отношения заканчивались провалом по трём причинам:

      мне было скучно в состоянии покоя, жизнь казалась пресной, я ощущала нехватку страсти – давала о себе знать биологическая тяга к сверхсильным эмоциональным переживаниям;
      от новых партнёров я постоянно ожидала самого худшего, а если парень был добрым и любящим, я неосознанно создавала напряжение сама – таким образом я пыталась справиться с ощущением абсолютной пустоты, вызванной отсутствием привычной болезненной связи;
      мой мучитель постоянно врывался в мою жизнь и ломал все хрупкие преграды, которые я неуверенно расставила вокруг себя.

Друзья крутили пальцем у виска и закатывали глаза, если я заводила разговор об этом человеке. Я ощущала себя всё более и более одинокой и изолированной от всего мира. Поэтому хочу дать небольшой совет тем, кто наблюдает за подобными отношениями.

Видео

Похожие статьи

Оцените:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *