Защита кожи в условиях городской среды

Воздух в городе более загрязненный, чем за его пределами. В его составе можно обнаружить различные вредные выбросы, которые отравляют организм. Сказывается воздействие загрязненной городской среды и на коже. Она становится тусклой, раздраженной, сухой, на ней появляются прыщи. Чтобы защитить кожу в таких условиях, нужно помнить о нескольких правилах.

Прежде всего, специалисты рекомендуют как следует умываться каждый день. Для этого подойдут растворы, лосьоны, молочко для снятия макияжа. Они устраняют с кожи загрязнения, бактерии, насыщают полезными веществами. Достаточно умываться с данными средствами 1-2 раза в день.

Следует проводить более глубокое очищение дважды в неделю. Речь идет о скрабах, пилингах, которые устраняют ороговевшие клетки с поверхности кожи, не дают ей загрязняться.

По возможности следует избегать мест, где сосредоточено слишком много машин, промышленных заводов. Воздух там наиболее загрязненный. Для прогулок выбирают парковые зоны, которые находятся далеко от мест, где замечено множество ядовитых выбросов.

  Детокс - смузи для похудения

Под рукой всегда должна быть вода. Она избавляет от жажды, помогает избежать обезвоживания, увлажняет кожу изнутри. С ее помощью выводятся токсины, не успевая навредить организму.

Запрещается на улице грязными руками тереть кожу, трогать лицо. Это повышает риск загрязнения пор и появления прыщей. Особенно при высокой температуре воздуха повышается риск появления угревой сыпи и прыщей, ведь бактерии при таких условиях быстрее размножаются на поверхности кожи.

Также жителям городов рекомендуют включить в меню продукты, содержащие витамины С и Е. Они помогают защитить организм от вредного воздействия, эффективно сохраняют здоровье и красоту кожи.